分享一款蚝油手撕包菜,脆嫩鲜香,简单营养,孩子特爱吃家常菜_皇冠真人集团

日期:2021-04-10 00:00:01 | 人气: 11838

分享一款蚝油手撕包菜,脆嫩鲜香,简单营养,孩子特爱吃家常菜_皇冠真人集团 本文摘要:你好,这里是杨父的育儿经,主题介绍简单的育儿补充食品和育儿知识,只是为了分享对孩子更好的东西。

你好,这里是杨父的育儿经,主题介绍简单的育儿补充食品和育儿知识,只是为了分享对孩子更好的东西。-这道菜适合2岁以上的婴儿吃。

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对许多父母来说,孩子经历2~3岁时,饮食习惯会发生很大变化。如果此时不正确引导他们的饮食习惯,他们很可能在成长过程中养成单一食材摄取的习惯。

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对于这种单一食材来说,主要特征是喜欢肉菜,不喜欢蔬菜和米饭,对很多父母来说,我相信这是非常头疼的问题。在笔者家,孩子刚满两岁,笔者就开始增加蔬菜的品种,减少桌子上肉菜的品种。一是进行良性引导,灌输蔬菜对人体功能的好处二是自己以身作则,多吃蔬菜,少吃肉菜三是在烹饪上下功夫,尽量好吃蔬菜。今天共享的牡蛎油手撕包菜应该是日常蔬菜中,操作非常简单。

如果你也非常喜欢今天的食物,你不妨看看它是如何烹饪的。【美食名】:牡蛎油手撕包菜。

【准备原料】:卷心菜400克,辣椒和蒜瓣稍微干一点,牡蛎油3勺,生抽半勺,糖5克,醋5勺即可。【食材说明】:今天准备的干辣椒,在美味中,实际上不怎么提供辣味。结果,吃的时候,父母也不会选择辣椒给孩子吃。如果不安的话,可以选择不放。

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第一步:首先把蒜瓣切成片,把辣椒切成小片,把蔬菜手撕成片,洗干净备用。第二步:准备一个小碗,将准备好的牡蛎油、生抽、醋、糖倒入碗中,均匀搅拌准备。对于今天的美食,笔者没有加盐和鸡精,所以美食整体的口感主要表现在新鲜、甜、酸,我相信这种味道应该是孩子最喜欢的类型。

第三步:锅里加点油,先加适量的干辣椒和蒜片爆香,然后把卷心菜倒入锅里适当炒,然后倒入准备好的汁,适当炒30秒。第四步:最后盖上盖子,用小火煮一分半就可以出锅品尝。与今天的美味相比,干辣椒在这里的作用只是为了装饰整道菜的颜色,而不是为了整道菜的美味。如果你也非常喜欢今天的食物,你不妨在家试试。

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那么,今天的育儿这里共享。如果你想知道更多关于育儿的美食和知识,请关注我如果你对文章的介绍有不明白的地方的话,也可以私下谈笔者。

我会为你提出非常详细的疑问,明天我们不会消失。


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